こんにちは、野中邦子です。 お題「続けている運動」について、書いてみたいと思います。 野中邦子は、もう4ヶ月くらいジムにかよっているのですが、最近運動が習慣づいて来たように思います！ だいたい、 月曜日→筋トレオンリー水曜日→ゆっくりめにジョギン…