実は高カロリー！？よくある食材のカロリーって？｜野中邦子のダイエットその3

こんにちは、野中邦子です🎶

「野中邦子はダイエット始める！」宣言から約1ヶ月。。。

まだ1キロも減ってない野中邦子です…😓💦

運動しているからって
食べ過ぎちゃうのが野中邦子の悪いところです😊笑

野中邦子

今日からは、せっかくだから接種カロリーにも
気をつけたいとおもいます👊

調べてみたら、よく野中邦子が食べるものって
カロリーが高かったです👀💦

100gあたりのカロリーは、こうなんだそうです。

豚肉、カロリー高い😅💦

野中邦子は白菜と豚肉のミルフィーユが好きで
よく作っているのですが、
100gで386kcalもあるんですね…(T_T)

ちょっと前に話題になってた
レコーディングダイエット、

カロリーや食べたものを意識することで
自制心が身につく…とのことだったのですが、

わざわざメモしなくても、

カロリー調べてみるだけで野中邦子的には自制心が身につきそうです(T_T)💦

✨野中邦子log✨