野中邦子おすすめ♪一発で肩がほぐれるヨガ動画集
こんにちは、野中邦子です😘
肩コリがひどくて肩がバキバキで困ってる…💦
なんて方、けっこういますよね😅
野中邦子も肩こりがひどく、
いろんなマッサージやヨガを試しています😵
その中で、これは効いた❗と思ったものがあったので
紹介します😊
写真がついているので、
どのようなポーズをとればいいのかわかりやすく、
スマホを見ながら身体を解せます😝
写真もいいけど、動画もおすすめ✊🐾
野中邦子おすすめ♪B-lifeさんシリーズ❤
この動画のシリーズはゆったりしていて、
気持ちも安らぎます♪
最初は野中邦子も
「身体がバキバキなのにこんなポーズ取れないよー😂」って
思ってました✨
でも、動画にそってそれっぽいポーズをとっていると
だんだん筋肉がほぐれていくのがわかって、
動画のようなポーズをとれるようになるんです😘
野中邦子もしばらく勉強続きで
背中や肩がバキバキだったのですが、
一回やっただけでけっこう楽になりました🕺🌟
毎日やったら肩こり知らずになれるかも？🤣
野中邦子みたいな肩こりに困っている方、
是非ためしてみてください☀
