野中邦子も買いました！ライザップの糖質制限の本♪

こんにちは、野中邦子です✨

ライザップの糖質量の本を買いました♪

「この食品にはどのくらいのカロリーと糖質が入っている」ということが
書いてある本です。

野中邦子は果物が大好きなんですけど、
果物は糖質が高いんですね！👀

りんごダイエットとか聞いたことがあったけど、
りんごはカロリーは低くても糖質がすごい。。。💦

糖質の低いものばかり食べてたら
運動しなくても痩せられるのでは❗❓と思ってしまいますね👐笑

早く痩せたい野中邦子でした♪