こんにちは、野中邦子です✨ 健康に関するセミナーないかな？って探してて見つけたセミナーです♪ 【胃を畳む】SS健康法伝授会 10/8 福岡・大橋 2017年10月8日（福岡県） - こくちーずプロ（告知'sプロ） 広がった骨盤を本来の形に戻し、内臓を押し上げ、胃を…

大野城にマサイがやってくる! ～聞いてみよう!サバンナの暮らし、マサイの生活～ 2017年10月9日（福岡県） - こくちーずプロ（告知'sプロ） 自分磨きが趣味の野中邦子が、久々に気になるセミナー情報をお伝えします✨ マサイ族のトークライブがあったそうなん…

こんにちは、野中邦子です✨ ライザップの糖質量の本を買いました♪ 「この食品にはどのくらいのカロリーと糖質が入っている」ということが書いてある本です。 野中邦子は果物が大好きなんですけど、果物は糖質が高いんですね！ りんごダイエットとか聞いたこ…

こんにちは、野中邦子です。 お題「続けている運動」について、書いてみたいと思います。 野中邦子は、もう4ヶ月くらいジムにかよっているのですが、最近運動が習慣づいて来たように思います！ だいたい、 月曜日→筋トレオンリー水曜日→ゆっくりめにジョギン…

こんにちは、野中邦子です✨ 「エナジードリンク」ってご存知ですか？カフェインとか糖分とかそういうのがもりもり入った、いかにも体に悪そうなパワー底上げ系ドリンク。。。 なのですが、すごく美味しい！ 野中邦子はダイエット中なのですが、疲れてるとき…

こんにちは、野中邦子です！ お世話になっている三十路のおっさんさん（すごい名前…！）が先日書かれていた「低糖質チーズケーキ」！ 今日の体重報告 146日目 ハードディスクが故障した…… - 三十路のおっさんも糖質制限で痩せるんです！ 三十路のおっさんさ…

こんにちは、野中邦子です。 この間、野中邦子logを友達に見せたら、「雑記ブログなら収益化することができるよ！」と言われて、❓となってしまいました。 たまーにアフィリエイトのリンクを貼ってみたりはしますが、実はまったく稼げていないので、ｼｭｳｴｷｶと…

こんにちは、野中邦子です✨ 野中邦子の隣の家に１つ年上の幼馴染の子がいて、仲が良くて2週間に1回くらい遊びに行ったり来たりするのですが、その子が最近Switchとスプラトゥーンというゲームを買っていました❗ 野中邦子はあまりゲームはしたことがなくて、…

こんにちは、野中邦子です！ 突然ですが、ここ数ヶ月ずっとルイボスティーを飲んでます ルイボスティーって、美味しいのかな？とか、ローズヒップティーみたいに飲みづらかったりしないかな？とかいろいろ不安だったのですが、飲んでみるとすごくさっぱりし…

こんにちは、野中邦子です❗ 最近寒くなって空気が乾燥してきたのでお肌があちこち乾燥してきて困ります 自然とブログも乾燥対策の記事が多く…笑 さて、女性の方はネイルをする方も多いと思うんですが、ネイルって繰り返してると爪がすごく荒れてしまいません…

こんにちは、野中邦子です 先日、野中邦子logで体の保湿方法についての記事を公開しました。乾燥の季節！保湿対策はバッチリですか？野中邦子のおすすめは・・・ - ✨野中邦子log✨ 実は野中邦子は、冬になるととても唇が荒れるんです・・・！せっせとリップク…

こんにちは、野中邦子です✨ 実は、野中邦子は９月に入ってから糖質制限を初めていました！6月くらいからジムに通い始めたけど、最近体重減少が停滞気味。。。💦 ということで、ジムに通いながら糖質制限をはじめたのです❗

こんにちは、野中邦子です🎵 だんだん寒くなってきて、空気が乾燥してきましたね💦 野中邦子も、保湿クリームとかを買い集めてます👊笑 さて、皆さんはどんな保湿をしてますか？

こんにちは、野中邦子です❗ 素敵なお題を見つけました お題「今日のよかった(^^)」 「今日のよかった」ってすごい素敵なことば✨ バイトでミスして怒られたり、友達と喧嘩したり、親と喧嘩したり、試験の点数が悪かったりしても、寝る前に振り返ってみると1つ…